В Томском ИПКР ФСИН России проведены групповые психокоррекционные занятия

Начальником психологической службой ФКУ ДПО Томский ИПКР ФСИН России проведены групповые психокоррекционные занятия, направленные на обучение способам снятия психоэмоционального напряжения с учебной группой младшего начальствующего состава, проходящей обучение по программе первоначальной подготовки.

 Цель занятий - снятие эмоционального напряжения, предотвращение факторов стрессового влияния, снятие переутомления, повышение трудоспособности, предотвращение различных заболеваний, вызванных не разрешившимся стрессом (фрустрацией) с помощью упражнений на расслабление, успокоение и мышечное расслабление. Для достижения состояния релаксации использованы методы:  нервно-мышечная релаксация, аутогенная тренировка, медитация, контроль дыхания, ароматерапия, специальное психокоррекционное оборудование в виде аппарата аудиовизуальной стимуляции (Майнд-машина Nova Pro100).